睡眠

最近眠りのサイクルが不規則になりがちだ。薬の影響はないと思うのだが…

夜寝るときに寂しいのでラジオを聞きながら寝るのがいけないのだろうか？寝ることにも集中力を使わないといけないのが少し疲れるな～