心の病気

うつ病は心の病気とよく言われている。
最近の研究では脳の神経伝達がうまくいかなくなるとうつ状態に陥ると考えられている。
あくまで自分の感覚だが、うつになって思うのは脳と心は別物だと思う。
そうじゃないと今の自分の状態を説明できないからだ。
脳の状態が普通でも心が満たされない限りうつからの脱却は考えられない。
自分の心をしっかりと見つめたいと思う。