右田かおりIR/きっと2度とやらない | maririnのLessonメモと呟きなど

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OASISのLesson(エアロ・ステップ・RITMOS・BB・ヨガ等)コンディショニング・おでかけ記録・日々思う事

 

おはようございます

 

 

 

 

RITMOS

  

先週Miggieちゃんに教えてもらった

手の動き(外から内)はOK

ホッとしてたら最後に

DOWNするのを忘れてましたゲラゲラあせる

 

 

5曲めには珍しい曲

Miggieちゃんも避けて通っていたそうですが

リクエストがあったらしい

 

めっちゃマニアックだわぁ

 

《 2012.1〜3 》の曲だから

多分RITMOS始めたばかりの頃

このリズムに覚えはあるんだけど

コリオは全く覚えていないし


変わったコリオで馴染まない~あせる

 

 

リードを取るMiggieちゃんも大変そうだ!!

思わず笑っちゃいました笑い泣き

 

 

これ

NAOMIが踊ったら

絶対面白いと思うわ

 

 

後で来週もやるのか聞いたら

「やらない!」って

 

で・す・よ・ね~爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

爆笑曲のあとは

 

クンビアでお口直しニコニコラブラブ

 

CoolDownは1つ前のナンバーでしたが

遠い昔のような気がしました

 

 

 

楽しかったですラブラブ

 

 

 

RM#28-1【Dance(Warm Up)】Jennifer Lopez ft. Pitbull - On The Floor

RM#28-3【Latin】Shakira ft. Pitbull - Rabiosa

RM#80-4【Reggaeton】Versatil - Calu Dean

RM#80-6【Hip Hop】Fearless - Le Sserafim

RM#30-6【Hip Hop Hall】Beyoncé - Run The World

RM#80-8【Cumbia(Recovery Track)】El Amor De Mi Vida - Los Angeles Azules , Maria Becerra

RM#80-10【Aero Dance】Maybe You're The Problem - Ava Max

RM#79-11【Reggaeton(Cool Down)】Bora Bora - Abraham Mateo , Luis Fonsi

 

 

 

来週のリザーブはいつポジ取れず泣

1列後ろになっただけだけど

他のメンバーも大分弾かれたみたい

 

今まではMIXになると人が減って

余裕のリザーブだったのに

このレッスンも大変になってきました汗

 

 

 

STOP WAR