今日はお休みの日～
なので、大掃除することにしまして
リビングのホットカーペット（まだ敷いてました・・
）はいで～、干して～、そしてあっちもこっちも全部屋掃除機かけ～
・・・なんかリビングの床が随分と汚れてるので、この際だから拭き掃除もすることに
拭き掃除するべく、琉球畳も全部はいで～、干して～、せっせとゴシゴシ拭き掃除～
リビング拭いたならやっぱりキッチンも拭かなきゃねってことで、キッチン床もせっせとゴシゴシ
見た目ももちろんきれいになったけど、足裏の感触がすべすべで気持ちよ～くなりました
拭き掃除って、やっぱりいいね～
な～んて思ってたら、・・・あれ、なんか頭痛い・・
もしや～・・
またまた熱中症になってしまいました～
でも、軽いやつね
今回は前回
より軽かったので、冷えピタとか保冷剤枕とかして、しばらく昼寝してたら良くなりましたが・
自分はホントに暑さに弱いね～・・・と確信です
日中は涼しいところで事務仕事など
がベストですね
そして、冷えピタと保冷剤は常に携帯必須です
ほんのちょっとの時間で、簡単に熱中症になってしまいます
みなさんも、どうぞお気を付けくださいね
対策は水分摂るのももちろん大事だけど、それ以上に、頭や体を冷やすことが一番です
って、実感です
