１月２２日の記録

コアリズム２０分
ダラダラ散歩１時間ほど

朝→ほうれん草・ご飯
昼→お茶漬け
夜→ほうれん草・そば

日本茶・烏龍茶

明日は一週間に一回の体重測定だよヾ(・∀・*)ゞ

１月２１の記録

コアリズム２０分

朝→ほうれん草とご飯
昼→ねぎタップリ納豆ご飯
夜→寝過ごして無し

日本茶・烏龍茶

いつの間にかウトウトしていて晩御飯食べれなかったです

最近色々考えたのですが…
ご褒美作戦でいきたいと思いますヽ(*´∀｀)ノ

今７２kgほどなので…

６５kg→髪の毛染め直す
(お高い美容院で笑)

６０kg→好きな服を３着買う
(今よりｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしてるだろうから可愛い服が欲しい)

５５kg→ﾃﾞｯｶｲﾃﾞｯｶｲリラックマのぬいぐるを買う

今したい事&欲しい物です
５kgごとにご褒美

身長が１６４cm程なんで５５kgでも重いのかもしれないですがとりあえず目標は５５kg

１月２０日の記録

コアリズム２０分
ダラダラ散歩１時間くらい

朝→ねぎタップリ納豆ご飯
昼→ほうれん草とご飯
夜→ほうれん草と湯豆腐

日本茶・烏龍茶

ちょっと昨日から下腹部が痛いです(´；ω；｀)ｳｯ…

朝起きるとズキズキが酷い
生理じゃないんですが生理痛みたいな

今日は病院お休みなんで明日は病院行って来ます

生理不順なんで心配だなぁ