こんばんは
皆様、体調はいかがでしょうか？
最近朝、晩
冷え込むようになってきましたね(；ω；)
私自身、先日タートルネックデビューを
はたしました！笑
すっごく寒がりなのでもぉ既に寝る前は
モコモコのパジャマを着ておやすみ💤
真冬☃️が来るのが怖いです...
笑
笑そして、季節の変わり目は体調を崩しやすい方が
多くいらっしゃるのでくれぐれも
お気をつけ下さいませ
終わりと見せかけて...
〜豆知識〜
季節の変わり目はなぜ体調を崩しやすいの？
それは、自律神経の乱れが原因！
体温調整を管理しているのが自律神経。
自律神経の乱れは
ストレス
や睡眠不足
生活リズム
や睡眠不足生活リズムなどが関係しています。
頭痛や眠気、気分が落ちるなど
そんな方は...
ゆっくりリラックスし湯船に浸かったり
心と体をたっぷり癒してあげましょう
皆様
明日も素敵な一日になりますよ〜に
Esthe Salon GARNE
小顔・痩身・エイジング・ブライダル専門
堺市北区北花田町3丁41-1
☎︎072-377-6951