今日は母校の練習に参加してきました。
当初の予定ではインターバルでしたがクロカン走に変更。
高校近くの公園に1周1kmのコースを作って（勝手に）あるんですが（僕の現役時代にはありませんでした）なかなか厳しいコースです。
各自のペースで8周しましたが暑さもあり結構きつかったです
スタート前から喉がかわいていたんですが練習後は唇が乾いて軽く脱水気味になってしまいました・・・
練習後は3000ＳＣに出場する後輩に飛び方を伝授。
と言っても20年ぶり
だったので少し恐怖心が出てしまい上手くできませんでした。
解散後は久しぶりに学食で遅い昼食。
たぬきうどん\220を食べましたが学生時代と同じ味
いやー美味しかった
本日 10.2km