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またまたある研究で、
【昼間に眠気があるとき、高カロリーの食べ物を見ると、食べるのを我慢できにくくなる】
ことがわかりました。
日中の眠気が高い場合、大脳の抑制機能に関わる前頭前野の活動が、
高カロリーの食べ物を見たとき、眠気がない場合に比べて低下するそうです。
でもこの研究、夜の眠気と食欲については実験していないようです。。。(｡・ε・｡)
とりあえず、眠くなると抑制が効かなくなるのは
分かる気がしますが・・・
そして、この記事に関わる写真を探していた所
なぜかうなぎパイの画像がたくさん・・・
検索で「夜 お菓子」としたのですが
うなぎパイは夜の××に効果があるらしいです♡
ちょっと反れましたが、眠い時目の前に高カロリーのものは置かないように気を付けましょう♪
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