憎き下っ腹を
へこませるには・・・
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突然ですが
ドラえもんとカンガルー
共通してあるものは何でしょうか？
それは
「ポケット」！
実は人間のお腹にも
「ポケット」があるんです
そのポケットが緩むと
下っ腹が出てしまうのですが・・・
今日はその人間にもあるポケットについて☆
お腹をぐるりと囲む腹横筋
実はこの腹横筋へそ下になると
「弓状線」でポケット状になっており
そのポケットに
他の腹筋達が中に入ってきているのです。
なので、とくに
腹横筋が弱ってくると
ポケットもゆるみやすくなり
内蔵を支えきれず
へそ下（下腹）が出てきてしまうのです
そしてこの腹横筋をゆるませるのが
猫背など姿勢の悪さ！
やっぱり姿勢はスタイルキープに
必要なようです
姿勢よく、イイカラダを手に入れましょう
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痩せる方法をもっと知りたい人へ
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