当店は、都内１通いやすいお店を目指します。
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今日のお話
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やっぱりO型の私には
“肉”が痩せるアイテムでした
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昨日のラムしゃぶで、体重が落ちたことをいいことに
今夜も焼き肉しました（家庭用焼き肉プレートで牛とホルモン焼き）
赤ワインも一緒に♪
以前メルマガで紹介した【レスベラトロール】という成分摂取を意識中♪（【レスベラトロール】とは…老化を遅らせ寿命を延ばす働きをする「サーチュイン遺伝子」を刺激するもののことです）
O型の私だけかもしれませんが
お肉をダイエット中に取り入れると
体重が落ちやすく、
モチベーションも上がります↑↑
ダイエットを長続きさせるには
自分のモチベーションを上げる方法を
見つけるのが大切です。
なので、色々挑戦してみて
どれが自分に合っているのかを探して下さいね。
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痩せる方法をもっと知りたい人へ
■tel 0364318921
■mail garicia2010@gmail.com
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