内蔵のお話
題名の答えは、分かりましたか？
５００mlでしょうか？
それとも１Lは貯められる？
いいえ
正解は２５０mlです。
思ったよりも少ない
３００mlなんて限界らしいです
なので、貯め過ぎず
こまめに出すのが、大切ですね
あと、
最近知りましたが、
花粉症のせいで尿漏れする方もいるそうです。
くしゃみなどで、お腹に“圧”がかかることにより
尿が漏れる事を
腹圧性尿失禁と言います。
実は、
腹圧性失禁は生理中に特にひどくなります。
エストロゲン（女性ホルモン）が下がることにより
尿道の周りの筋肉が弱くなるのです
同様の理由で閉経後にも悪化してしまいます。
解決策は
骨盤底筋と括約筋を鍛える体操
ちょっと説明しづらいので
ご来店の際に、
気になる方は
お声掛け下さい～