ペニンシュラのチョコレート買いにいってきました
もう見るだけでお腹いっぱい。
でもとりあえず３つ買いました。
いいもの少量で満腹感を得る事はできますからね
ちなみに満腹感には４つあって
①”お腹がいっぱい”になる”生理的満腹感”
②脳、気持ちに左右される”心理的満腹感”
③視覚、嗅覚、味覚で感じる”感性的満腹感”
④食べ物に感謝したり、作ったり、誰かと一緒に食べること
により得られる”社会的満腹感”
があり、これら４つの満腹感を総合して
私達は食事の満足感を得ているのです。
これを意識すれば、どか食いは抑えられるので
美味しく楽しく食事を頂いて下さい
で、もし今まで蓄積してきた脂肪やセルライトをなくしたいときは
キャビテーションとラジオ波で確実になくしていきましょ
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