暑いですね～
夕方から
みたいです
みたいです さて、以前イライラしないで
ダイエット続けるためには
ニボシ取りましょって言いました
ダイエットしたいと思っている
若い女性はニボシを持ち歩く訳がない
ので、
簡単に通常の３０倍もの
カルシウムを取れる食材を
ご紹介しま～す
それは、
サバの缶詰
サバ一本の30倍のカルシウムなんて
嬉し過ぎです
サバ缶なら、夜だけ食べれば 持ち歩かなくても
ある程度摂取できるのです
最近ちゃくちゃくと
ダイエット効果が出て
お客様にも「痩せました？」
と言われるようになりました
体重は2kg弱しか変わってないけど
大満足で
す
す