骨折もほぼ治り、
昨日から筋トレし始めました
よく質問頂くので、今日は
取れる脂肪の順番発表 ①肝臓
②内蔵脂肪(おなか)
③皮下脂肪(二の腕・太もも)
部分痩せが難しいのはこのため
①肝臓からなのは
凄い大切な体のしくみで
血糖値↓ 中性脂肪↓
を下げる事で体に良くない脂肪から
順に減らしていくのです
定期検診などにひっかかる方は
まず運動して、肝臓からカロリー消費
していくのがオススメ☆
即効部分痩せしたい方は
取れる脂肪の順番発表取れる脂肪の順番発表