昨日怖い話しを聞きました![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-3f59c727.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/40/7b/g/o0020002011005256754.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-cI7tQI9H.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/cb/1a/g/o0020002011005256755.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-3f59c727.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/40/7b/g/o0020002011005256754.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-cI7tQI9H.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/cb/1a/g/o0020002011005256755.gif?caw=800)
便秘になり過ぎて
亡くなった方がいたそうです![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010978286368.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/69/31/g/o0020002011005256762.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010978286368.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/69/31/g/o0020002011005256762.gif?caw=800)
老廃物がどれだけ身体に
悪いかが分かる話しでした
老廃物を出すには
どうしたら良いのでしょうか?
答えは一つ
代謝を上げる事です![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-get.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/63/7d/g/o0020002011005256763.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-get.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/63/7d/g/o0020002011005256763.gif?caw=800)
代謝を上げるには??
運動も大事![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010982762295.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/fd/9b/g/o0020002011005256765.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010982762295.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/fd/9b/g/o0020002011005256765.gif?caw=800)
でもすぐできる事は…
白湯を飲む!
白湯は内臓を温めてくれる
ので、内臓の働きが活発になり
代謝が上がります![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
カレーを食べる!
カレーのスパイスには
腸内温度を0,5~1℃
上げる効果が期待できます
また、カレースパイスに
入っている【クルクミン】は
脂肪細胞が大きくなるのを
抑えてくれます![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-aZH9T0Xx.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/cd/a9/g/o0020002011005256766.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-aZH9T0Xx.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/cd/a9/g/o0020002011005256766.gif?caw=800)
腹式呼吸をする!
腹式呼吸をしっかりすると
普段使わない筋肉が使われ
中から体が温かくなります![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600231_DCE.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/ac/59/g/o0020002011005256767.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600231_DCE.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/ac/59/g/o0020002011005256767.gif?caw=800)
とりあえず3つ![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600072_DCE.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/85/24/g/o0012001211005256768.gif?caw=800)
![☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600072_DCE.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20110125/19/garicia/85/24/g/o0012001211005256768.gif?caw=800)