本日も、当ブログへお越しいただき
誠に、ありがとう御座います。
自分に自信が持てない。
原因は自分の気持ちが今どんな状態であるのかが
つかめず、結局自分を信用出来なくたったことで
すべて、私はこういう運命なんだ・・・。
なげやりな感情を抱き無気力になった状態です。
私はまず、『自分を信用すること』
そこから、取り組みました。
自分を信用することとはどういうことか？
人はだれでも、失敗します。
失敗はつきものです。
失敗した時、殆どの人は、「あ～やっちゃった
なんてバカなんだろう・・。」と深く傷つきます。
そこで落ち込んでは、またいままでの自分と同じ
ど～～ぜ私なんか・・・ってなってしまいますね。
失敗したのは自分です。
が、自分を責め続けても何も解決しません。
そこで、私は考え方をちょっと変えます。
「こんなイヤなことはめったにない！
だから全部味わっておこう。」と考えます。
とどうでしょう？
その日が特別な日となり、その失敗さえが
私にとって、希少価値をもち尊く感じます。
失敗して学ぶことは多くあり、その体験が
今までの私より、ちょっぴり世間を知ったことに
なります。
バカな失敗をした実感を信用し
そこから学んだ自分を信用すること。
こんな自分もあるんだ！と新発見です！！
失敗することで自分を責めるのではなく
貴重な体験をしている！くらいの気持ちで
受け止めましょう！
そこからちょっぴり自信が芽生えてきます。
おさらいしますね。
ここでのマインドセットは
失敗してくよくよし、自分を責め続けても
１ミリたりとも進化はない。
自分を信じ、失敗を楽しめば、その失敗は
失敗ではなく、成功の足がかりとなる。
【ちょっぴり自信を取り戻す方法】
step１：失敗したら素直に受け止める。
他人のせいや言い訳は止める。
現実は現実・・・。
step２：かと言って自分を責めない。
自分を責めれば過去の自分と変わらない。
step３：貴重な体験をしているという気持ちで！
めったにない事です。
反対に楽しみましょう！
step４：ちょっと楽になった自分を祝福して下さい。
この時点であなたはレベルアップです。
凄いです！！
『自信』と言うのは立派でキラキラしたものばかりを
指すものではないのですよ。
悩み、不安、孤独、失敗、争い、などすべてが
『自信』と深い関係があるのです。
すべてを恐れず、自分を責めず、今の自分の感情を
そのまま現わし、それをちゃんと受け止めてあげる。
そうすれば、自分の感情さんも素直にあなたに
向いてくれますよ。
本日も最後までご覧いただき
誠に、ありがとう御座います。
TETSU