シコ踏み開始

ブログネタ：運動してる？ 参加中
私はしてない派
いっさいしてなかったけど、すこぶる健康でした。ですがこの二三年たまに膝の激痛に襲われ、とうとう生まれてはじめて腰痛を体験しました。歩いたり走ったりは無理そうなので、ネットで色々調べてお相撲のシコを踏むというのを実践してます。

まだ1週間程度ですが、腰痛だいぶましに。膝も今の所大丈夫です。

ただ、シコを踏むというのは難しい～。

なかなか白鵬のように綺麗に足が上がりません。お相撲さんってすごいわ！

運動してる？

• してる
• してない