ジンジャーブレッドラテ

○朝○
りんご

○昼○
栗ご飯
鯵フライ
サラダ
味噌汁
たくあん


○おやつ○
ジンジャーブレッドラテ


○夜○
ご飯
キムチ
エシャレットの味噌汁←(笑)
おから
大根煮
サラダ




鯵フライ、タッパで失礼！
皿に盛るべきなのは承知の上なんだが、油ものの洗い物増やしたくないよねー。

インフルエンザの予防接種を親子で射ち、午後は雨だったけど冬物のお買い物。そして久々休憩スタバ。“ジンジャー”とあるとたまには飲んでもいい気になってしまうバカ。去年よりもスパイスかなり効いてるよね？まいう～娘さんはムギティー(笑)

エシャレットはさっそく味噌汁の具になりました。まだもう一束あるから、明日はサラダで食うさ！
明日は今日買ったモッズコート来て出かけよう～♪

エシャレット食べたよ

○朝○
みかん
納豆ご飯２合←
味噌汁
たくあん

○昼○
棒々鶏
白菜サラダ
蒸かし芋
デカフェソイラテ


○夜○
栗ご飯１合
生姜卵スープ
エシャレットと水菜サラダ
おから




昼が適当になってしまったー。体の調子は良かったけどね。

エシャレット…私の嫌いならっきょうだったのね。買う前に教えてYO！

食べられたけどさ。。。血がサラサラになりそうな味でした。薬味的に使えるかな…。最後は味噌汁投入かな…。リピはないな………。(笑)

栗でオメガ３系油なので、サラダにはあまに油でなくオメガ９系のオリーブオイルかけましたよ。
栗ご飯も食べ納めですね。

摂食人がよく使う言葉【追加】

○朝○
みかん
さつまいも豆乳味噌汁

○昼○
八宝菜丼？中華丼？
味噌汁
べったら漬け


○夜○
ご飯
味噌汁
たくあん
麻婆豆腐
焼きたらこ


【追加】(笑)
キャベツきゅうりトマトサラダ



今日は冷蔵庫掃除メニュー～。寒いから出なかったからね。娘が鼻ぐずぐずしてたし。

残り野菜だけど色々あったからわりと豪華な感じに☆
餡掛けで温め効果がでます、ですしね。もちろん酢をかけて食べたよね。

生野菜が昼のミニトマトだけだったなーと夜の写メを撮って見てから思い立ち、サラダを【追加】したのだね。

昔は吐くためによく【追加】していたよね～。吐くのになぜさらに食べるのか普通の人は理解不能だけど、そうしなければならなかったんだよね。わかるでしょ？