○朝○
みかん
さつまいも豆乳味噌汁
○昼○
八宝菜丼?中華丼?
味噌汁
べったら漬け

○夜○
ご飯
味噌汁
たくあん
麻婆豆腐
焼きたらこ

【追加】(笑)
キャベツきゅうりトマトサラダ
今日は冷蔵庫掃除メニュー~。寒いから出なかったからね。娘が鼻ぐずぐずしてたし。
残り野菜だけど色々あったからわりと豪華な感じに☆
餡掛けで温め効果がでます、ですしね。もちろん酢をかけて食べたよね。
生野菜が昼のミニトマトだけだったなーと夜の写メを撮って見てから思い立ち、サラダを【追加】したのだね。
昔は吐くためによく【追加】していたよね~。吐くのになぜさらに食べるのか普通の人は理解不能だけど、そうしなければならなかったんだよね。わかるでしょ?