○朝○
ミネラルバナナ豆乳

○昼○
トマトリゾット風
たくあん
味噌汁
サラダ
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○夜○
ご飯
たくあん
味噌汁
ひきわり納豆
サラダ



昨日のひき肉じゃがにトマト缶とキノコ、にんにく少々を入れ、ご飯&卵を最後に投入!!和洋折衷な料理ができましたとさ(笑)普通にうまかったよ。チーズのせて焼いたらドリアだね。今度はそうしようニコニコアップ

今日は遠回りして買い物行って、肉のはな○さでラム肉ゲットしてきたよ。明日のお昼はジン・ジン・ジンギスカーン♪

夜のタンパク質、納豆(麦とろ→黒豆→ひきわり)が続いているから、明日は何か別なものを考なくてはひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球調理しなくてらくだからついつい頼りがちだわ。
○朝○
バナナ豆乳バナナ

○昼○
昨日のすき焼き風煮込みを卵とじ
ご飯
山盛りサラダ
たくあん
ごはんですよ
味噌汁
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○夜○
ご飯
黒豆納豆
ひき肉じゃが(肉はなるべく避けた)
たくあん
味噌汁
山盛りサラダ
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今日のサラダ野菜は…
白菜
水菜
ミニトマト
赤大根
ほうれん草

まだレタス・キャベツ系は高いけど、見切り品探したり色々な種類食べるようにしておりますわ。

牛とじは旨かったな~アップ残り物再利用は調理も楽チンだしいいよね。今日余りそうなひき肉じゃがはどうアレンジしようかしらニコニコ
○朝○
みかん豆乳

○昼○
鯖みりん定食
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○夜○
ご飯
たくあん
味噌汁
肉抜きすき焼き
納豆
サラダ山盛り



久々旦那と一緒に食べたから夜は画像ありませんダウンなんで撮るの?とか詮索されたくないし説明するのもめんどうだ。

今日残しておいた肉は明日の昼に牛とじにして食べる予定ナイフとフォークニコニコ



娘ちゃんを遊ばせていたら、知らないお婆ちゃんにみかんを貰ったグッド!うちの子、1歳過ぎたぐらいからニコニコ笑顔でお辞儀や挨拶するようになってね。愛嬌があると評判。私は基地外だし旦那は内弁慶なのに誰に似たんだか。しかし赤ちゃんってどこにいってもアイドルよね。

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