顎がいたい

昨日はあまり前向きに食べられず…

とりあえず夜は味噌風味湯豆腐にサラダとお多福豆を。


○今朝○
ミネラルいよかん豆乳

○昼○
鰤塩焼き定食


○夜○
牡蠣鍋
ひじき煮
きゅうり酢の物
サラダ




柑橘類、いよかんとかはっさくとかぽんかんとか、充実する季節ですね。みかんもおいしいけど、いよかん豆乳はすっぱあまくてオススメですわ

古傷ｗの顎関節症が疼きだし、顎が痛いのです。明日旦那が娘ちゃんみてくれるらしいので、歯医者いくかな。どんよりだな