今日のご飯

○朝○
柿

○昼○
おむすび＠権米衛
サラダ
味噌汁
ゆで卵


○夜○
大豆のシチュー（生姜）
ツナサラダ（シソ油）
ご飯120（酢・なめたけ）



お昼時でかけていたので、おむすびランチ。普段自分で買わない＆作らない明太子＆タコ飯にしたよ～。タコ飯ちょっとしょっぱかったYO！

芋をシチューに多めに入れてしまったものだから夜はご飯迷ったけど、食べた！繊維だけ摂っても詰まるからね。

以前からは信じられない思考だ。