パワーヨガ

ヨガを再開して１ヶ月くらいか？
今日は調子乗りました(笑)パワーヨガ。



やっぱりキツいっすー！



１時間ほぼ動き通し。徒競走とか、そういう類いの動きではないけど、体幹を使うから汗だらだら(笑)
仕舞いにはみんなでエガちゃんだＹＯ！
三点倒立の壁なし版なんだけど、すごい画だよ…。
先生はもっとすごいポーズをしてましたけど(´Д｀)

明日は筋肉痛かしら？(笑)