プロフィールと新たな目標

このblogを始めて初めて(洒落じゃないぞ・笑)プロフィールの自己紹介文を書いてみた(￣▽￣)

同時に、ダイエット期間が終了してしまってからずっと考えてきたんだけど、新しい目標を決めました。

それは、現状維持。

ダイエットの根本なのかもしれないなーって思えるようになってきたのね。

例えば、１ヶ月で○キロ痩せる！って決めて達成したとしても、食事や生活の習慣をダイエット前の状態に戻してしまえば、体重もまた戻るでしょ。

イベント事か何かのためだけに痩せるのが目的ならそれでよいかもしれないけれど、私は一生使うこのからだを、自分の一番いい状態にずっと保っていきたいと思うの。もちろん、大好きなケーキとかもたまには楽しく食べながら…。

だから、現状維持。
まだ2～3キロはすぐ戻っちゃう状態だと思うから、152センチ40キロを安定できるように、食べ物や運動を考えて過ごしていきたいです(^o^)

がんばるぞ、オー！