朝 ご飯半膳・納豆・肉団子３コ・キャベツともやしのお味噌汁
昼 レタスサラダ・かぼちゃポタージュ・くるみゴマ食パン
おやつ ポテトチップス・カフェオレ
夜 キムチ鍋(白菜・えのき・大根・ニラ・豚肉)・いよかん半分
変な時間にポテト食べちゃったらご飯が食べられなかった～。炭水化物？だからいっか(￣▽￣)きにしなーい！大丈夫！多分…(笑)
うんにょはでました。朝と夜に分けて２回！おなかの中の風通しがいい感じ(笑)
やっと生理が終わりそうです♪明日あたり体重計に乗ってみますね(^o^)増えてそうだけど～…。
昼 レタスサラダ・かぼちゃポタージュ・くるみゴマ食パン
おやつ ポテトチップス・カフェオレ
夜 キムチ鍋(白菜・えのき・大根・ニラ・豚肉)・いよかん半分
変な時間にポテト食べちゃったらご飯が食べられなかった～。炭水化物？だからいっか(￣▽￣)きにしなーい！大丈夫！多分…(笑)
うんにょはでました。朝と夜に分けて２回！おなかの中の風通しがいい感じ(笑)
やっと生理が終わりそうです♪明日あたり体重計に乗ってみますね(^o^)増えてそうだけど～…。