今日は早く仕事が終わったよ～(^o^)これからお風呂に入って、11時ぐらいには寝られるかな？
いつもこのくらいだと楽なのになー…。
朝 ご飯半膳・鯖煮付け・納豆・焼きのり・ワカメとネギのお味噌汁・キウイ
昼 ゴマ食パン・キノコポタージュ・サラダ
おやつ ゼロカロゼリーイチゴ味・フルーツ紅茶
夜 ご飯半膳・鯖の塩焼き・厚揚げの煮物・具だくさんお味噌汁
生理前は地獄だけど、生理が来ると食欲とか…精神面がかなり落ち着くんだー。鈍痛は快適ではないけれど、なんだかゆったりした気分♪
それに、私の場合だけど、肌の調子が上がりますo(^-^)oお腹も腸の方は絶好調で、本当にスッキリ出るんだよね。
明日は友達とビアバーに行く予定(●^o^●)おいしいビール写真アップできるといいな♪
いつもこのくらいだと楽なのになー…。
朝 ご飯半膳・鯖煮付け・納豆・焼きのり・ワカメとネギのお味噌汁・キウイ
昼 ゴマ食パン・キノコポタージュ・サラダ
おやつ ゼロカロゼリーイチゴ味・フルーツ紅茶
夜 ご飯半膳・鯖の塩焼き・厚揚げの煮物・具だくさんお味噌汁
生理前は地獄だけど、生理が来ると食欲とか…精神面がかなり落ち着くんだー。鈍痛は快適ではないけれど、なんだかゆったりした気分♪
それに、私の場合だけど、肌の調子が上がりますo(^-^)oお腹も腸の方は絶好調で、本当にスッキリ出るんだよね。
明日は友達とビアバーに行く予定(●^o^●)おいしいビール写真アップできるといいな♪