朝 ご飯半膳・納豆・わかめのお味噌汁・鯖の塩焼き
昼 きゃべつの ペペロンチーノ・サラダ・クラムチャウダー
夜 韓国料理(山形牛ロース焼肉３枚・スンドゥブ・サラダ・キムチ)
昼、夜と外食…。しかもまた肉かよっ！夜の山形牛とスンドゥブはおいしかったけどさ(笑)
自分のペースで食べられないとなんだか食事が嫌になっちゃう(>_<)
普通は外食が続いても、次の日は粗食で…とか、悩まないものなんだろうね。
１日に２食も外食でしかもカロリーのあるものだと、無性にイライラしてしまう～。
食事ごときに落ち込んで自己嫌悪になって…本当、まだ自分は病的な思考なんだなぁって思い知らされるわ。やれやれ(笑)
切り替え切り替え！(￣▽￣)
昼 きゃべつの ペペロンチーノ・サラダ・クラムチャウダー
夜 韓国料理(山形牛ロース焼肉３枚・スンドゥブ・サラダ・キムチ)
昼、夜と外食…。しかもまた肉かよっ！夜の山形牛とスンドゥブはおいしかったけどさ(笑)
自分のペースで食べられないとなんだか食事が嫌になっちゃう(>_<)
普通は外食が続いても、次の日は粗食で…とか、悩まないものなんだろうね。
１日に２食も外食でしかもカロリーのあるものだと、無性にイライラしてしまう～。
食事ごときに落ち込んで自己嫌悪になって…本当、まだ自分は病的な思考なんだなぁって思い知らされるわ。やれやれ(笑)
切り替え切り替え！(￣▽￣)