朝 ご飯半膳・焼鮭・納豆・わかめのお味噌汁・いちご・ヨーグルト(無糖)
昼 自作のトマトチーズパン・コールスロー・カフェオレ
おやつ マドレーヌ・カフェオレ
夜 かぼちゃの天ぷら・ごぼうの天ぷら・ご飯少し・麻婆豆腐少し・いちご・いよかん
フルーツがおいしいな♪
月末に従兄弟の結婚式があって、ドレスをすてきに着たいので、少しダイエットを意識してみました。
…余り変わってないか(笑)
昼 自作のトマトチーズパン・コールスロー・カフェオレ
おやつ マドレーヌ・カフェオレ
夜 かぼちゃの天ぷら・ごぼうの天ぷら・ご飯少し・麻婆豆腐少し・いちご・いよかん
フルーツがおいしいな♪
月末に従兄弟の結婚式があって、ドレスをすてきに着たいので、少しダイエットを意識してみました。
…余り変わってないか(笑)