自分のからだ・自分のこころ

考えすぎは良くないってもう充分わかったけど(笑)考えられるのが人間だしね、少し冷静になれたので振り返ってみました。

ちょうど大晦日、これまでを振り返って、新しくがんばっていくのにもいい日ですね(笑)

私にはもう過食嘔吐はいらないなって思う。単純に面倒だってこともあるけど…
私やっぱり甘いものもパンもご飯もおかずも好きだし(ただの食いしん坊？笑)見たら食べたいなーって思う。もちろん食べてもいいんだよね。

でも、食べすぎておなかがパンパンになってしまったら、苦しくておいしかった気持ちも台無しになっちゃう。
だから実際昔はそこまで食べなかったなーって。

過食や嘔吐からはもう離れたいけれど、自分で自分に無理をさせておかしくしちゃったから、まだまだからだとこころが噛み合わないときがあるんだなぁと思います。

でも、過ぎたことを責めてもしょうがなーい(笑)

ダイエットをがんばって、がんばりすぎちゃったのも自分だし、今の自分も自分なんだものね(^^)

痩せたい気持ちも、自分が自分らしくいられるためなら拒絶しないで共存していきたい。
このからだと一生付き合っていくのは自分なんだから。

どういたいか、どう見られたいか、それを実現していくのも自分のアイデンティティーなんだもんね。

丸ごと受け入れるっていうのは、そういうことだよね。現実も理想も、それを考える自分も。
ただ、無理はダメだ～ってことだよね。自分に優しく優しく…(笑)