過食嘔吐では痩せない

気持ちよく食べているとやっぱり脳みその働きもよくなってくるのかな。
この１週間ばかり吐くことなく必要な量を食べながら考えていたことがあります。

過食嘔吐では痩せない。

私の摂食障害歴は７年くらいですが、最初の１年だけ拒食傾向であとは過食嘔吐だったと思います。

ものすごい量を食べても８割以上は吐けていたと思うので、体重は確かに減っていきました。

でも、これって減っただけで痩せたわけじゃなかったんだと今は思います。

からだを作っている細胞の１つ１つがスカスカになって軽くなっているだけ。
吐くのを止めたらスカスカのところにまたエネルギーが補充されてもとに戻る。当たり前のこと。
乾燥したスポンジに水を含ませるようなものです。ぐんぐん吸い込むわけです。

過食嘔吐し続けなければ維持できない偽りのからだ。

痩せて体型を維持するというのは、細胞がエネルギーで満たされたまま活発に動いてくれる状態をつくることだと気づきました。

そうなれば、食べてもエネルギーは消費されて無駄に貯まることはないはずです！

多分・・・(笑)

私はお医者さんでも専門家でもないから本当かどうかはわかりませんけどね(^^;)

でも、自分のからだは今それを証明できそうです。

無理するわけでもなく、我慢するわけでもなく、太らないからだに変えるために、私は食べています(●^o^●)