明日で嘔吐なし１週間です。
でも遠い昔の話のよう。もう食べ過ぎるのも吐くのも面倒くさくて（笑）やらない気がします。
６日前、１つだけ積極的に変えたことがありました。
あまり関係ないかなとも思うのですが・・・。
私はＰＭＤＤです。月経不快気分障害。
一般的に女性が生理前に不機嫌になったりするのは、ＰＭＳ（月経前症候群）と言われていますが、それよりもっとひどく精神症状が出るものをいうそうです。
脳の中枢神経がホルモンの影響を受けやすい体質なのかもしれませんね。
生理自体は異常もなく重いということもないので、婦人科的には処方薬もなく・・・心療診療内科では摂食障害の治療も含めて抗鬱剤を処方されているだけで、これも気休めぐらいにしかならないことがわかってきました。
でも、どうにかしてちょっとでも楽にならないかなーと。ホルモンのアンバランスが改善されれば、精神症状（鬱や摂食行動の異常）も収まるんじゃないかな～と考えて、「大豆イソフラボン」のサプリを飲み始めたんです。それがちょうど６日前の晩からでした。
今ちょうど排卵の時期で、これまでの経験では摂食異常行動がいちばんひどくなる時期なのですが、サプリを始めて以来、精神的に落ち着いているのが自分でもよくわかって、過食嘔吐はピタっと止まってしまいました。
サプリは薬じゃないので、それ程の効果があるとは思えないのですが・・・
プラシーボ効果だろうがなんだろうが、幸せに快適に毎日過ごせるなら言うことなしです。