油も適度に摂れているせいか、便がスルっと出ます。
油でコーティングされているみたいな。
しかも、以前ははっきり言って、とっても嫌なニオイだったのですが、それもなくなりました。
腸内の善玉菌もバランスが崩れて、食べ物のかすが腐敗していたんでしょうねー。
お昼時にすみません・・・(*_ _)人
量が減ったような気がするのですが、ほぼ毎日出るし不快感はないし、気にしなくていいですよね。
と言うか、過食嘔吐してもそれだけの食べ物が今まではからだに入っていたっていうことなのかしら？
底食材の野菜の食べ過ぎだったのかな。
今となっては謎です。
快調、快腸♪