食事081214

朝 ご飯半膳・焼鮭・お味噌汁
昼 幕の内弁当(ご飯少し)
おやつ りんごケーキ１口(手作り)・ポテト・干し芋少し
夜 ご飯少し・ポークソテー・南瓜とほうれん草とコーンの温サラダ・キムチ少し・大根と油揚げのお味噌汁

(●^o^●)

チャリティのボランティア活動で日中は出掛けていました。お昼のお弁当はいただいたもの。
ご飯は残して、カロリーが低そうなおかずはちゃんと食べた。おいしかった。

過食嘔吐するのも疲れた(飽きた？)らしい(笑)
ニキビがすごい勢いで治っている。嬉しいな。

タバコは吸ってしまった。
彼とちょっと喧嘩っぽくなってしまい、自分の不甲斐なさが許せなくて。
タバコも過食嘔吐も私にとって自傷行為みたいなものなのかもしれない。
拠り所なくて不安になると、それを紛らすための代償行為なんだ・・・。

過食嘔吐だけでもしなかったから◎としよう。
肌へのダメージはタバコより過食嘔吐の方が何倍も大きい。
・・・と言うより、私のからだからのＳＯＳなのだろう。

強く優しい、きれいな人になりたい。