「適正」の定義は難しいと思う。
一般的な意味で、少し痩せていても、太っていても、適正体重を保っている人に共通して言えることは、みんなキラキラ輝いている、ということだ。
顔色や肌艶もよく、活動的だと思う。
適正でない人は、どこか病的な顔や目、オーラをしているような気がする。
芸能人などを見ているとよくわかる。何より、今の自分はキラキラとは程遠い。
標準体重、美容体重、というような基準もあるけれど、要は数字の問題ではないんだよね。
自分の適正体重はどこにあるのだろうか。
もう少し痩せたらいいのか、それとも太ったらいいのか、それとも今のままでいいのか・・・。
少なくとも今の私は適正にはないのだろう（涙）