ダイエットダイアリー

某ヤ○ー（笑）のダイエットダイアリーをつけている。

今年に入ってからほぼ毎日つけているのだが、最初のダイアリーからグラフを追っていくと、だんだん体重が減っていったことが分かる。

去年と比べて4キロくらいは痩せた。

始めた時どれだけデブっていたかという話だけれど・・・。

この間過食嘔吐とは常につきあってきたけれど、運動を取り入れてみたりからだに優しい食事を摂れた1日もあったり・・・それなりに結果はついてきたじゃないか。

今停滞しているのは、努力をしていないからだ。

自分に負けたくない。