牛歩

昨日は吐きました。
痩せたいのにバイキングに行く行為がそもそも間違っている。
家に帰ってから目についたお菓子を詰め込んで・・・。

今日も吐くでしょう。
吐かないように、と意識するほど食べ過ぎる気がする。

でも、少し前まで毎日吐いていたのが、この１週間は吐かずに済む日もあった。

少しずつでも前進しているのかな。
そう思わないとやっていられない。