わらび餅

近所の業務用スーパーをふらついていたら、わらび餅粉が安く売られていました。わらび餅は当然脂質ゼロ。炭水化物は多いけれどもおやつにぴったり。

家族の夕食後のおやつが40円あまりでできてしまうなんて素敵。砂糖と水を混ぜて火にかけて、焦げないようにかき混ぜるだけでできちゃう。あとはスプーンで小分けにして氷水に落とし込む。きな粉＋蜂蜜をかけて食べる。

ご飯がちょっと物足りないときの、低脂質おやつでした。夏に向けて活躍しそうです。