眠る時

ブログネタ：眠る時、携帯電話はバイブ？　切る？　そのまま？ 参加中


基本的にいったん寝てしまうと

朝まで起きることはないぐっすり睡眠型なので

携帯をバイブに使用が電源切っちゃおうが音鳴ろうが

私の睡眠にはあんまり影響を及ぼしません。

だからどのモードにしておこうがいいといえばいいのですが

やっぱり電気代とか充電とかもったいないなーと思うので

電源を落として寝ています。

夜中にメールされるような人気者でもないですし

そんなメールに煩わされるのもイヤン

なんで電源オーフ。

そんな感じで今日も携帯の電源を落として寝まーす。

おやすみなさい。

朝は

ブログネタ：朝は洋食？　和食？ 参加中


私の朝ごはんは2段階あります。


まず朝起きて

常温のお水を飲む
軽く果物かなんかつまみます。

これが一回目の朝ごはん
いわゆる「おめざ」ってやつでしょうか？
これで目を覚まして洗濯機を回します。

で洗濯機が回ってる間に本チャンの朝ごはんを作ります。
基本的に講義のある日はぱぱっと作れる洋食です。
講義のないちょっとゆっくり出来る日は和食ですね。
好きなのは和食です。

和食だったら
・雑穀ごはん
・お味噌汁
・お漬物
・卵焼き
・お魚

洋食だったら
・サンドイッチ
・スープ
・コーヒー

ですかねー。
え、和食と洋食の手間の差がひどすぎる？
いやー、どうしても眠気に負けてしまうので…。
最悪シリアルオンリー、なんてこともあります。

あ、↑にプラスして
ヨーグルトはかかせまっせん。

ちなみに昨日の朝ごはんは
・晩の残りを活用して中華丼
･卵スープ
・サラダ
・おつけもの
・アロエとブルーベリーが入ったヨーグルト
・番茶

……カオスな朝ごはんでした。

やっぱり朝ごはんはしっかり食べないと
その日一日元気が出ませんよね。
まあ、若干食べすぎかなーと思わないでもありません。
体重は増加の一途を辿っております。
……その分動けばいいんですよねー。
あったかくなってきたし。