🌟顔の表情筋肉を鍛え健康で若々しく素敵な笑顔になりましょう
🌟頭皮からお顔を動かしてマイナス15歳若々しい顔を手に入れましょう
🌟男性も女性もどなたでもご参加できます。
年齢は関係ありません。楽しくレッスンを進めます😊
【こんな方にオススメ】
⭐️笑顔が作れない ！
⭐️目力がなくなった
⭐️たるみ、シワが気になる…
⭐️小顔になりたい！
⭐️頬をリフトアップさせたい！
⭐️前向きになりたい！
🌟みんなとこの時間を楽しみたい…
…など。
道具なんていらない
簡単にできて効果的フィットネス
一緒に『 健康でステキな笑顔』を作りましょう
《 9月のレッスン 》
【日時】
9月8日（日）
午前10時~11時30分
9月9日（月）
午前10時~11時30分
レッスンの終わった後、お時間あったら皆さまと一緒におしゃべりワチャワチtimeでも😊👋
お食事🍴🍻又はお茶☕️ 🍰をご一緒に❣️
♥️場所：静岡シェルフガーデン（静岡市駿河区馬淵2丁目16ー17）
詳しくはこちら
♥️料金3000円（リピーターの方2500円）
当日支払いしていただきます‼️
♥️持ち物： 携帯、お顔が見える鏡
レッスンにご興味、お申込みはライン@からお受けします。
ご興味のある方、ご参加したい方は
ライン@で登録してメッセージをお入れください。又は、facebook（鳴海なほみ）にメッセンジャーにお書きください❣️
後ほどご連絡致します😊♥️
お友だちになってくださいね
🌟…施設訪問、介護支援、子供支援、日本橋ボランティアをしているからこそ顔の表情筋肉を鍛えることの大切さを日々感じています‼️
ぜひご一緒に😉💕みんなで、ワイワイ楽しく、気張らず、丁寧にレッスンしていきます。
表情筋肉…ってなに？わかりやすく
お話しします❣️
楽しく〜😊💕🎵レッスン
楽しいという気持ち＝感情が何より大切と思ってます。楽しい場を作り、健康で笑顔に一人ひとりに丁寧にレッスンしていきます❣️
いつまでも若々しくいれる秘訣は
笑顔ですね
楽しい
鳴海なほみ先生
のレッスンを是非体験してみてください
鳴海なほみ先生のブログはこちら
