Garden~レンタルスペース&シェルフ~です。

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一足先に…。


先日『肋間筋を鍛えて、美しい姿勢を手に入れよう!』の講習を行いました。


8組の親子(小学2年生から中学3年生まで)が参加してくださり、1時間半の講習会を行いました。


まずは、座学で簡単な身体のお勉強をしました。

スポーツの選手の姿勢を見たことがありますか?

1流選手の姿勢は、どんな感じですか?

肋間筋は、どこにあるの?

どうしたら動かすことができるの?


などなど。質問形式の講座にしたので、日頃は関心を持たないであろう、自分自身の身体を動かしながら、触りながら、質問の答えを一生懸命、考える姿が見られました。


実践では、全ての親御様に体験をしていただきました。

「どこをケアーして、どんなトレーニングをすることで、美しい姿勢をとることができるのか?」を1組ずつ、丁寧に対応させて頂きました。


お子様の身体をゆっくり触れながら、親子のコミュニケーションをとることもできて、親御さんにとっては、うれしい時間だったようです。


体験した後の、お子様の姿勢の変化には、大変驚かれ、「自宅でも続けてみよう」と話していました。


次回7月31日、レンタルスペースガーデン様にて、講習会を行います。


ご参加をお待ちしています。


【講習会に参加された親御様のご意見】


  • わかりやすく、覚えられました。あっという間の1時間半で、ちゃんと見てもらえたので家でも続けられそうです(小学4年・2年の親御様)

  • 用語はすごし専門的ですが、わかりやすかったです。子供の姿勢がすごく良くなったので、続けて直していきたいです。(小学2年の親御様)

  • 分かりやすく、自分で子供の身体にふれて、良かったと思います。しっかり手ほどきもあるので、自宅でもやれそうです。(小学3年の親御様)

  • とても分かりやすくて、自分の子供に触れて体験ができたので、良かったです(小学2年・親御様)

  • 1時間半が長く感じることなく、親もやってほしかったです。(小学2年の親御様)

  • 普段から姿勢が悪いので、見直す良い機会となりました。ほんの少しの事で、姿勢がよくなったのでびっくりしました。(中学2年の親御様)

  • 姿勢は、すっと気になっていたので、とてもためになりました。(中学1年の親御様)



親子で学ぶ“姿勢講座
第1回
肋間筋を鍛えて
美しい姿勢を手に入れよう!!

日    時ヒマワリ 7/31(水)
            10:00

参加費ヒマワリ 親子で3,000円
(大人のみ3,000円 子供のみ不可)


場    所ヒマワリ

レンタルスペース&シェルフGarden

静岡市駿河区馬渕2丁目16-17



ご予約・お問い合わせヒマワリ


躾勢美サロン幸 山下幸穂宛


携帯右矢印09074350868

mailアドレス下矢印
ell5p3ss-77@hotmail.co.jp



あじさい講師紹介あじさい

はじめましてビックリマーク
山下幸穂と申します。

井宮スポーツ少年団にて
水泳指導を始めてから今年で11年目!!
単に『早く泳ぐため』の指導ではなく
一人ひとりの心と身体に寄り添いながら
指導を心がけています。

また、自宅サロンにて
女性限定の身体ケアをはじめとして
サッカー、バスケット、競輪や水泳の選手に向けて、トレーナーをしています。

今までの経験をへて
今回講習会を開催することとなりました

怪我のリスクを減らし
全力でスポーツを楽しめる身体作りのお手伝いをさせていただけたら幸いです。

大きな筋肉のケアはもちろん大切ですが、実は小さな筋肉はそれ以上に重要な働きをしているのです。

家庭でも簡単にできるケアの仕方を、実際にモデルになって頂き、お伝えします。


親子で一緒に学べる
身体ケアのお教室ですニコニコ

スポーツをしているお子様が
最高のパフォーマンスができるのも
日々のケアがあってこそです!!

お子さんが夏休みのこの機会に
是非ご参加くださいベル


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〒422-8063 静岡市駿河区馬渕2丁目16-17

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