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香葉～カオリバ～
疲労感が取れない！身心が重だるい！の対処
アロマセラピスト
ボディリセットセラピスト
フードドクター
ナヲミです。
だるい・・・
病院へ行くほどではないけど、
疲れやすい、
すぐ眠くなる、
体力がない。
だるさや倦怠感は
過労や加齢が原因です。
中医学では
「気」が不足すると
だるさを感じるとされています。
そして、梅雨時期は
外からの「外湿」と
蒸し暑さで水分の摂りすぎの「内湿」で
体に「湿」が溜まります。
そうすると
「脾」（胃を含む消化器系）がうまく働かず、
体に栄養分がいきわたらなくなり
だるくなるのが原因の一つです。
まずは体の中の余分な水分を
出してしまいましょう！
先日ご案内したコチラのブレンドオイル
⇒香りでモヤモヤ気分一掃！アロマセラピストおススメの万能ブレンドオイル
ブレンドされている
ペパーミントは
スーッとした香からも
「気」の流れを整えて、
胃腸の働きを良くしてくれます。
そして、ローズマリーは
全身に栄養を運ぶ血液の
流れを良くしてくれます。
これらがブレンドされたオイルで
全身トリートメントをすると、
浮腫みが取れて
スッキリします。
「湿邪」は特に
下半身に溜まりやすいので、
足のむくみが気になる人は
特におススメ！
そして私は足のトリートメントが得意！
是非お試しを。
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