身体にいい事をしなくてはと思いつつ
毎日ついつい外食だらけになります
お客様とも いつも健康話する事が多く
先日 亜麻仁油がいいよ と
なかなか見付けれずいたところ
亜麻仁油と同じ効果のあるこちらを見つけました
麻の実油
ダイエットにも肌荒れにもよいみたい
集中りょくも高めてくれるとか
味見させてもらったら
美味しくて早速 購入
お豆腐に麻の実油と塩少々
これが美味しい
納豆にも合います
料理と呼べないものですが
かけるだけで良いなら簡単
少しでも身体にいい事をしないとですが美味しい方がいいですしね
まだまだ結果は先ですが
コツコツ続けてみようと思います