今日は天気予報通り
デス
ちらっと
も、カオ見せてくれたのだけどね～～
一瞬でした
さてさて、このトコロのうちご飯
ほんと、「あっ」っと言ったら、もう、週末・・・・
恐ろしい・・・この、スピード・・・
そして、恐ろしい・・・
身体、筋肉痛です～～～
おさしみ定食風
お刺身（まぐろ、サーモン）
かぼちゃおかか
牛蒡と豚肉の炒煮
水菜と油揚のお味噌汁
牛蒡と豚肉の炒め煮は、とってもカンタンで、おいしいデスよ～
お弁当のおかずになります
お好み焼き
旦那ちゃんが、久しぶりにお好み焼き、食べたいと言ったので、
散歩の帰り道、スーパーによってイカゲソとキャベツ、豚肉だけ
購入して、後は家にあったものだけで、作りました
長いももたっぷ～り入れてあります
ちょうど、フィギュアの中国大会があったので、
ちびガスコンロを持ってきて、テーブルの上で
焼きながら、テレビ見てました
麺も入れて、広島風にしたりして、2度うまし～～～
結構、あったと思うのだけど、二人でぺろりあんでした
塩やきそば
まるちゃん、焼きそば3人前シリーズで、
塩やきそばを見つけたので、旦那ちゃんが、コレ食べたいと・・・
まるちゃん・やきそば情報 
☆
私達、塩やきそばは初めて見て、作ってみたら
このおいしさにびっくり
次の日のお昼も続けて、コレ、食べたいといわれたので、
お昼もコレに・・・
カンタンだし、リピ決定ですな～～～
チキン・バー
チキン・バー
えびとアスパラのサラダ
明太子
エビの頭のお味噌汁
たびたび登場する、チキン・バー
これ、旦那ちゃんのお気に入りです
中手羽に、塩・胡椒・粉ガーリック、お酒をた～ぷり
浸み込ませて、小麦粉付けて焼いたダケなんだケド、
おいしくて、最近では、からあげより、こっち食べたいと言われます
和風定食
さんま
かぼちゃと豚肉の煮付け
油揚げ入りきんぴらごぼう
㌧汁
かぼちゃと豚肉の煮付けは、コレもカンタン
豚バラ肉に、しょうが、ネギのみじん切り、お酒、醤油（各々小１）で
下味を浸けて、焼いて、そこにお水カップ１とかぼちゃ、ウェイパー
塩少々、だけで煮たものデス
だしは、なんでも良いと思います
かぼちゃが余ったら、ぜひ、どうぞ～～
いかげそパスタ
旦那ちゃんが、出張中なので、カンタンにコレ
イカゲソとキャベツをバター、見えないケド、明太子で
味付けしています～
塩、胡椒をたっぷり振っています
牛肉とホウレン草の炒め物
牛肉とホウレン草の炒め物
きんぴら
明太子
お味噌汁
牛肉とホウレン草の炒め物は、他にシメジや玉ねぎも
入れて、バター、醤油で炒めただけです～
一人だと、お味噌汁も面倒なので、「ゆうげ」デス
という感じで、あっという間に週末デス
我が家のメニュー、最後までお付き合いいただきありがとうデス
今日も一日、良い日でありますように
みなさまもステキな一日をお過ごしくださいね