お久しぶりです…
奥の蛍光黄色(*´･ω･｡)σ
※第1回の欄をしっかりとご覧ください
おいおいおい
言い訳～通用しないよね。
冷やしまくってだいぶ落ち着いたけど
久々にこの名前で自己紹介
❁かおりんぬ❁です
今シーズンも始まりました
Cheek練習会
今年は、
❁GARBERUN❁初期メンバーの
かおりんぬ、みかんぬ
2人の所属だけど、がんばるんぬ
今月頭に説明会があり、
コーチ陣は昨年と変わらずだったので
特にドキドキもなく笑
朝8時半に名城公園へ。
早いのに既に暑い…
引きでもコーチがわかりやすい…
竹中コーチが考えて作ってくれた、
ウォーミングアップ、
ライジングサンダンス体操で
今シーズン練習会スタート
なんか…動きたどたどしい…
なんか…リズム感オモロ…
↑大学生コーチの発言だからね
なんか…困るとうちらのこと
チラチラ見てる…
（自意識過剰？）
でも昨シーズンの
EXダンス体操よりも
全身が伸びていい感じ
何よりまさかの初見だったという
大学生コーチ、さすがっす
たくちゃんが動画を作って
くれるみたいなので…
それ見て覚えるんぬ
それ見て覚えるんぬ
その後チームに分かれて
まずはガッキーの
フィジカルトレーニング
昨年も教えてもらった
（でも久しくやっていなかった…）
足中心のトレーニング
ガッキー、相変わらずの語彙力
事務局吉村さんの翻訳
のお陰で
のお陰で伝わりました
これを習った
（昨年のブログ
手抜き）
手抜き）て。去年も語彙力問題
提起しとるやん
その後ジョグ！
メインメニューは
ウォーク&ジョグだったので
まだ8月位までは大丈夫だねと。
それでもまぁまぁなペースで
ジョグしてたけどね。
2周して水分補給したその時。
竹中コーチ『坂道行きましょう』
』(´・ω・`)
(´・ω・`)
ウィメンズ後、ケガやら引っ越しやらで
ランヌなかなか走れなくて
まぁまぁブランクありますよ
今やフツーの女の子ですよ
練習会の前週、2人でプレ練習したけど
練習会の前週、2人でプレ練習したけど
バテバテでしたよ
むしろモーニングメインでしたよ
ていうか集合場所に向かう途中で
チャリでコケましたよ
（アラサーなので治りも遅い
）
）
学生コーチ陣もびっくり
まさかの坂道ダッシュ
カメラあるから笑ってるだけね。
しかも3本
痣子だったので足出せず、
7分タイツで行ったら
特に右足バッチリ日焼けした…
中学の部活か
腕も塗ったのにうっすら…
次回からもっともっと念入りに
日焼け止め（強いやつ）塗りたくろう
ジョグのときにたくちゃんから右足首の不調治ったか聞かれ、
フォームからやっぱり右をかばってる？
右肩が上がってると指摘受けた
馬場ちゃんには肩甲骨周りを意識して
ほぐすアドバイスも貰ったので
試してみようと思う
というわけで、
初回から鬼コーチでした。。
ほんと、疲れたからね…
竹中コーチにおどおど聞いたら
来週もダッシュやるかもね？
と微笑み返されたので
覚悟しとかなきゃ。。
今の感情は
間違いなくブルル（紫）
今シーズンも鬼（時々仏）の
ヘッドコーチと、フレンドリーな
コーチ陣に3月までついていくので
よろしくんぬ
クエスト永田さんの
良いお写真お借りしました
ありがとうございます
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2013.07.07 誕生
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