お久しぶりです…
おいおいおい

久々にこの名前で自己紹介

❁かおりんぬ❁です

今シーズンも始まりました

Cheek練習会



今年は、
❁GARBERUN❁初期メンバーの
かおりんぬ、みかんぬ
2人の所属だけど、がんばるんぬ

今月頭に説明会があり、
コーチ陣は昨年と変わらずだったので
特にドキドキもなく笑
朝8時半に名城公園へ。
早いのに既に暑い…

引きでもコーチがわかりやすい…

竹中コーチが考えて作ってくれた、
ウォーミングアップ、
ライジングサンダンス体操で
今シーズン練習会スタート

なんか…動きたどたどしい…

なんか…リズム感オモロ…

↑大学生コーチの発言だからね
なんか…困るとうちらのこと
チラチラ見てる…

(自意識過剰?)
でも昨シーズンの
EXダンス体操よりも
全身が伸びていい感じ

何よりまさかの初見だったという
大学生コーチ、さすがっす

たくちゃんが動画を作って
くれるみたいなので…
それ見て覚えるんぬ
それ見て覚えるんぬ

その後チームに分かれて
まずはガッキーの
フィジカルトレーニング

昨年も教えてもらった
(でも久しくやっていなかった…)
足中心のトレーニング

ガッキー、相変わらずの語彙力

事務局吉村さんの翻訳
のお陰で

のお陰で伝わりました



これを習った

(昨年のブログ
手抜き
)
手抜き
)て。去年も語彙力問題
提起しとるやん



その後ジョグ!
メインメニューは
ウォーク&ジョグだったので
まだ8月位までは大丈夫だねと。
それでもまぁまぁなペースで
ジョグしてたけどね。
2周して水分補給したその時。
竹中コーチ『坂道行きましょう
』
』(´・ω・`)

(´・ω・`)


ウィメンズ後、ケガやら引っ越しやらで
ランヌなかなか走れなくて
まぁまぁブランクありますよ

今やフツーの女の子ですよ
練習会の前週、2人でプレ練習したけど

練習会の前週、2人でプレ練習したけど
バテバテでしたよ

むしろモーニングメインでしたよ

ていうか集合場所に向かう途中で
チャリでコケましたよ

(アラサーなので治りも遅い
)
)学生コーチ陣もびっくり

まさかの坂道ダッシュ

カメラあるから笑ってるだけね。
しかも3本



痣子だったので足出せず、
7分タイツで行ったら
特に右足バッチリ日焼けした…

中学の部活か



右足首の不調治ったか聞かれ、
フォームからやっぱり右をかばってる?
右肩が上がってると指摘受けた

馬場ちゃんには肩甲骨周りを意識して
ほぐすアドバイスも貰ったので
試してみようと思う



というわけで、
初回から鬼コーチでした。。
ほんと、疲れたからね…

竹中コーチにおどおど聞いたら
来週もダッシュやるかもね?
と微笑み返されたので

覚悟しとかなきゃ。。
今の感情は
間違いなくブルル(紫)

今シーズンも鬼(時々仏)の
ヘッドコーチと、フレンドリーな
コーチ陣に3月までついていくので
よろしくんぬ



クエスト永田さんの
良いお写真お借りしました

ありがとうございます

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2013.07.07 誕生
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