規則正しい生活してる?(ブログネタ)
ブログネタ:規則正しい生活してる?
参加中規則正しい生活してないです
なかなか規則正しくするのは難しいですね
平日は朝5時半くらいに起きます
夜はだいたい24時から1時の間くらいに寝ます
なので平日の平均睡眠時間は4~5時間くらい
夏やGWに連休があるので祝日は基本的に仕事です!
土日の起きる時間はまったく決まってないです
朝は早くて8時くらいに起きるでしょうか?
遅くなると10時過ぎまで寝てます
夜は24時くらいに寝ますが、遅いと3時くらいまで起きてます
土日の生活が非常に規則正しくないです
食事も平日は大体決まった時間に食べますが、休日は決まってないです
規則正しい生活しないとダメですね
土日も規則正しくなるように努力したいです
