2024年4月18日（木）
NHK総合 PM7：30～8：15。
「あしたが変わるトリセツショー」より。
↓
（あしたが変わるトリセツショーHP）
フランス
ジャンヌ・カルマンさん。
122歳。
人類史上
最も長生きした女性。
ギネス世界記録認定。
ジャンヌ・カルマンさんは、
チョコレートを1週間に約1㎏
食べていた。
（らしい）
チョコレートには
健康パワーが。
砂糖の入っていないチョコレートで
歯みがきすると、
①歯周病予防
②口臭予防
また
粉末のチョコレートを溶かし、
チューブから胃に流す。
すると
傷の治りがよくなる。
チョコレートによる効能。
番組では
15種類を列記。
↓
その正体は
『ポリフェノール』。
↓
抗酸化作用。
嗜好品外来の医者が
患者に
高カカオチョコレートを勧めている。
食べ方のコツ
コツ①「少しずつ分けて食べる」
コツ②「1日25g 5粒食べればいい」
実はチョコレートは、
醤油、味噌、納豆と同じ
発酵商品の仲間。
＊私は毎食後
明治 チョコレート効果カカオ72%
を
食べています。
（明治HP）
＊確信した！！！
＊私が食べている
明治 チョコレート効果カカオ72%は、
正解だろう。
＊これからも
引き続き
明治 チョコレート効果カカオ72%を
食べて行こう。
■ヘルプマーク
（東京都福祉保健局HP）
