今夜は、油淋鶏(ユウリンジー)をスープで割る甘酢なのでまろやかです。ねぎとしょうがたっぷりの甘酢ですニコニコ
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今夜の晩ごはん割り箸

揚げどりの甘酢風味(ユウリンジー)

糸こんにゃくの明太和え

中華残り野菜のスープ


揚げどりの甘酢風味手羽元唐揚げ

〈材料〉8本分

手羽元8本、(酒大1、塩ひとつまみ、コショウ、片栗粉大2、小麦粉大2)

ソース(白ネギみじん切り大4、生姜みじん切り大1、スープ50cc、しょうゆ大3、砂糖大4、酢大4、ごま油小2、)

揚げ油、レタス、もやし、トマト


〈作り方〉

①、骨に沿って切り込みを入れて手羽元に下味を揉み込んでおきます。

②、ソースの材料をよく混ぜておきます。

③、①を160度の揚げ油でゆっくり2度揚げし②の中に漬けていきます。

④、レタスはせん切りにします、もやしはサッと湯がいて軽く塩、コショウします、トマトはくし切りにします。

⑤、器に④、③を盛り付けて、上からソースをかけます。



ひらめき電球骨付きのものは揚げ加減が難しいので、もも肉、むね肉でもいいと思います。

  スープは水に中華だしの素で大丈夫です。チョキ



糸こんにゃくの明太和え明太子

〈材料〉

しらたき1袋、明太子1/2腹、みりん小1、薄口しょうゆ小1


〈作り方〉

①、しらたきは沸騰したお湯に入れ2分ほど湯がきザルにあげ、ざっくりと3㎝ほどの長さに切ります。

②、①を鍋で乾煎りして、みりんと薄口で味をつけて火を切ってから明太子をほぐしたものを入れて、予熱で火を通してできあがりです。


ひらめき電球辛いのが苦手な方はたらこでもいいと思います。グッド!