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今夜の晩ごはんナイフとフォーク

スパゲッティ

 ナスとキノコのトマトソース

グリーンサラダ

リンゴ


スパゲッティ ナポリタン

 ナスとキノコのトマトソース



〈材料〉2人分

スパゲッティ(1人分80g~100g)

 

(トマトソース)トマト

トマト水煮缶(250g)前後のもの1缶、ニンニク1片、たまねぎ1/2個

オリーブオイル大2、ブイヨンキューブ1/2個、ベーコン2枚、ナス1本

シメジ2/1株、スイートバジル5枚、


〈作り方〉

① にんにく、たまねぎはみじん切りにします。

② ベーコンは5mm厚に、ナスは所どころ皮をむき2㎝厚に、シメジは

 1つずつ裂いておきます。

③ フライパンにオリーブオイルとニンニクみじん切りを入れてから、

火をつけて香りが出れば玉ねぎみじん切りを入れて、透き通るまで

炒め、②を入れてナスが少ししんなりするまで炒め、トマト水煮缶、

ブイヨンキユーブを入れて、塩を少し入れかき混ぜながら、

水分がなくなりスパゲッティにからむようなとろみがでれば

出来上がりです。

④ スパゲッティを1リットルの水に対して10gの割合の塩を入れた

お湯に入れ好みの硬さに茹で上げます。

⑤ ③に④を入れソースをからめてお皿に盛り上にソース、具をのせ

スイートバジルをちらします。



ひらめき電球オリーブオイルが冷たいうちにニンニクは入れてください、

  香りがよくでます。

  スパゲッティのゆで汁の塩味が濃いので、ソースの塩分は

  味見で1口食べたときは薄いぐらいでとめて下さい。

  応用で魚介類、唐辛子を入れていただいてもおいしくなります。チョキ