内容:「ラジオ体操」
学生のときはダラダラと行いがちだったラジオ体操ですが、しっかり体を動かすと全身の運動になります。
伸ばすところをしっかり伸ばし、曲げるところは曲げて行いましょう！
日程:7月6日(土)
時間:9時30分までにLost rail集合
参加費:無料
資格:小学生以上
お申込み:店頭またはお電話で受付お願いします
注意事項
・動ける服装でお越しください。
・飲み物等は各自でご準備お願いします。
・雨天中止
《なぜカラダを動かすのか》
人それぞれの理由や目的がありますよね。
・健康のため
・ダイエットのため
・スタイルキープ、お洋服をカッコよくかわいく着続けるため
・毎日の習慣にしているから
始めるきっかけは何でもいいと思うのです。
最近、色々な方から健康に関するお話を伺う機会も増え自分自身でも体感し、身に染みて感じたことがあります。
それは「今日の自分が明日の自分」ではないということ。とても怖いことです。
今まで当たり前にできていたことが急にできなくなったときはじめて「健康って幸せなんだな」と本当の意味で知り、自然と涙が溢れました。
身体が第一。
何かがあってからでは遅い。
"あの時こうしておけばよかった"と
後悔の日々にならない為にも
適度にカラダを動かすことは大切ですよね。
そのきっかけの一歩に
少しずつ楽しくカラダを動かしてみませんか？
是非ご参加お待ちしております！
Lost rail 梅津
lostrail_plus NEW!!
住所:福島県いわき市小名浜住吉字飯塚53シンワPB EAST 1F
TEL:0246-38-7688
営業時間:10:00-19:30
定休日:不定休(ブログ、Instagramにて告知させて頂きます。)
お店の場所が分からないというお客様は、お気軽にお店までお問い合わせ下さいませ☺︎