ひっさびさになってしもたーーー
７回目の乳腺炎・・・
アメリカに来て、一度もなってなかったのに・・・
記録途絶える
今回は軽症
熱、関節痛、寒気などはなく、ただ痛い
１，２日で乗り切れそう
原因は、わかっている
というか、ハッ！と我に返って気が付いた
↑TRADER JOE'Sで買った、クラッカー（ほとんどリッツ！）
写真のパックが３個入っている
この、１パック、ものの数分でむさぼり食べるを、２日連続やってしもた
し・か・も！
クリームチーズをぜっん枚にせっせと塗って、食べたのだ
プラス、グラノーラとフルーツのせのヨーグルトも毎日（量、もち多め）
明らかに乳製品、多い
授乳中にあるまじき量、いっている
ダメだと分かっているのに、こうなってしまう原因もわかっている
ストレスだ
今までは、ストレスを感じても、なにかしらで自然に解消されてること多かった
が、いま、、、
ストレスにはしたくないけど、「マンツーマン育児＋海外生活」が大きなストレスとなり、
きちんと解消しなければ、精神に異常をきたしそうな・・・予感がしている
それがいま、大量の間食に走っている状態
加えて、ニコニコママから鬼ババになる頻度も増えてきてしまっている
鬼ババになった後、
「アァァァーーー
わたしって・・・ほんとダメ人間
どうしよう。。。」
はい、もう、無限ループ
困ったわ
どうにかしなけば
